La Kinésiologie ?
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une technique d’accompagnement qui vise à favoriser un état d’équilibre et de cohérence entre les plans physique, psycho-émotionnel et énergétique chez une personne.
Développée dans les années 60 par des chiropracteurs américains, en constante évolution, la Kinésiologie s’appuie sur des connaissances physiologiques,neurologiques et psychologiques, des techniques empruntées à l’ostéopathie et l’énergétique traditionnelle chinoise.
Elle travaille aussi avec l’énergie vitale. Cette force impalpable qui conditionne notre bien être, notre équilibre, notre joie et notre santé.
Lorsque nous sommes dans une situation d’inconfort psychique ou émotionnel, que nous traversons des moments difficiles, que nous vivons en état de stress, nous ne parvenons plus à nous adapter et cette circulation d’énergie se trouve altérée, voire bloquée. Les séances de kinésiologie vont permettre au consultant de restaurer ses capacités d’adaptation et de retrouver un état d’équilibre qui lui est propre.
« Nous sommes un système ouvert, la nourriture que nous absorbons, notre qualité de vie, les couleurs, les bijoux que nous portons, l’environnement dans lequel on vit, l’harmonie de nos relations sont autant d’éléments qui participent à notre bien être et à notre santé. Il vaut mieux être à l’écoute de soi et de son corps, avant que ce dernier nous interpelle et nous parle avec ses maux. » Francis Vieules
La kinésiologie : une approche holistique pour mieux comprendre le corps
La kinésiologie est une discipline qui étudie le mouvement humain et utilise des techniques manuelles pour évaluer et traiter les déséquilibres corporels. Elle peut être appliquée dans plusieurs domaines, notamment :
- Rééducation physique et réadaptation : La kinésiologie est souvent utilisée pour aider à la récupération après une blessure, une chirurgie ou une pathologie en améliorant la mobilité, la force et la coordination.
- Gestion du stress et de l’anxiété : Grâce à des techniques spécifiques, la kinésiologie permet de réduire le stress, les tensions musculaires et les émotions négatives, favorisant ainsi la relaxation et l’équilibre mental.
- Performance sportive : Elle est utilisée pour améliorer la performance des athlètes en optimisant le mouvement, la force musculaire, la flexibilité et l’endurance. Elle permet aussi de prévenir les blessures en équilibrant la mécanique corporelle.
- Posture et ergonomie : La kinésiologie aide à corriger les mauvaises postures et à prévenir les douleurs liées aux mauvaises habitudes posturales, notamment celles associées au travail de bureau ou aux positions prolongées.
- Douleurs chroniques : En travaillant sur l’équilibre du corps et en identifiant les tensions musculaires, la kinésiologie peut aider à soulager les douleurs chroniques, notamment celles liées aux maux de dos, aux douleurs articulaires ou aux troubles musculosquelettiques.
- Amélioration du bien-être général : Elle est également utilisée pour améliorer la condition physique générale, favoriser la relaxation et renforcer l’énergie vitale en travaillant sur l’ensemble du corps et de l’esprit.
- Approches holistiques et énergétiques : En kinésiologie, il existe des approches qui visent à équilibrer l’énergie du corps, en travaillant sur les méridiens énergétiques (comme en acupuncture) pour favoriser la guérison et l’équilibre global de l’individu.
- Nutrition et gestion du poids : Certaines pratiques de kinésiologie s’intéressent aussi à l’influence de l’alimentation sur le corps, en aidant à ajuster les choix alimentaires ou à identifier des sensibilités alimentaires.